Asociación Profesional de la Alta Sensibilidad

Saludos de la presidenta

Bienvenidos a la web de la Asociación Española de Profesionales de la Alta Sensibilidad (PAS ESPAÑA). Esperamos que podamos ofrecerte un lugar donde encontrar la información que necesitas sobre este rasgo. Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con la asociación en contacto.

Un cordial saludo,

Manuela Pérez Chacón,

Manuela Pérez Asociación PAS España

La Alta Sensibilidad

Entre un 15-20% de la población humana y más de 100 especies estudiadas presentan una mayor actividad de procesamiento sensorial. Dicho de otra manera, perciben y procesan las información sensorial de manera diferente. A esto se le denomina Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS), y para el público general se nombra esta característica como Alta Sensibilidad o Personas Altamente Sensibles (PAS).

Sin embargo esta última manera de nombrar a este rasgo puede dar lugar a ciertas confusiones. La Alta Sensibilidad no es ningún trastorno o anomalía del individuo sino una característica de su procesamiento sensorial que está presente en el 15-20% de los individuos.

Esta característica hace a la persona algo diferente con respecto a la otra gran mayoría, por ejemplo:

  • La Persona Altamente Sensible percibe mayor información sensorial y se da cuenta de detalles sutiles.
  • Presenta una mayor profundidad de pensamiento y los elabora con más detenimiento.
  • Alcanza mayores habilidades para el desarrollo de tareas relacionadas con la creatividad y el arte.
  • Tiene una mayor capacidad de empatía al disponer de más actividad en sus  neuronas espejos que el resto.
  • Posee una mayor consciencia global asociada a la singular actividad cerebral de su ínsula.

 

A este grupo de población le hemos denominado PAS (Personas Altamente Sensibles) por su traducción del inglés Highly Sensitive Person. Este nombre al igual que la investigación que lo soporta fue acuñado por la Dra. Elaine Aron a finales de los 90s tras largas investigaciones. Aún hoy se siguen aportando nuevas evidencias de este rasgo gracias a las investigaciones realizadas y a los avances tecnológicos que permiten por ejemplo técnicas como fRMI (imagen por resonancia magnética funcional). Puede revisar el estudio referido con esta técnica realizado por el equipo de Bianca Acevedo, Elaine Aron  y las Universidad de Stony Brook de Nueva York y la Universidad de California.

¿La Alta Sensibilidad en la Naturaleza?

Investigaciones realizadas sobre otras especies, demuestran que un porcentaje de estos (15-20%) son individuos más perceptivos, demuestran una mayor actividad sensorial y una mayor profundidad a la hora de elaborar pensamientos. Sin duda, esta característica desempeña una fundamental tarea en el desarrollo y supervivencia de las especies, ya que se atribuyen a estos individuos la capacidad de comparar información de hechos pasados, recoger nueva información, percibir detalles sutiles y tomar las decisiones adecuadas para salvaguardar la supervivencia de su núcleo o incluso de su propia especie.

¿Por qué es importante conocer el rasgo?

Son muchos los atributos positivos que las personas altamente sensibles poseen, sin embargo su profundidad de procesamiento y su capacidad para percibir las sutilezas les confieren un Talón de Aquiles cuando estas personas se estresan o saturan por el exceso o intensidad de la información. Una persona altamente sensible será capaz de procesar mucha información pero necesitará periodos de breve descanso para recuperar su equilibrio biológico e iniciar de nuevo su tarea. Llevado a extremos, una persona altamente sensible que no gestiona adecuadamente sus características puede llegar a padecer momentos de estrés y ansiedad que de perdurar pueden convertirse en dificultades mayores como crisis de pánico, ansiedad generalizada o incluso depresión.

En la actualidad existen diversos tests para identificar el rasgo de la alta sensibilidad en adultos y en niños. Desde PAS ESPAÑA hemos desarrollado dos tests que pueden orientar a la hora de identificar el rasgo. Aún así son pruebas de orientación que deben ser acompañadas por la identificación de un profesional cualificado. Aquí los enlaces al Test de adultos y el Test de niños oficial de nuestra asociación.

Conocer las características del rasgo y gestionarlas adecuadamente son primordiales para la calidad de vida del PAS. Igualmente los profesionales de la educación, psicología y salud pueden aportar a estas personas las recomendaciones indicadas para llevar este rasgo con total normalidad. Nace de este modo una necesidad que los profesionales de la Alta Sensibilidad pueden cubrir en materia de educación en las aulas, asesoramiento, mejora de la atención en la sanidad, consultoría del trabajo, etc.

 

Yo creo en la aristocracia, sin embargo, si esa es la palabra correcta, y si un demócrata puede usarla. No una aristocracia de poder … sino … de los sensibles, de los considerados … Sus miembros se encuentran en todas las naciones y clases, y a través de las épocas … hay un entendimiento secreto entre ellos cuando se conocen. Representan la verdadera tradición humana, la única permanente victoria de nuestra extraña raza sobre la crueldad y el caos. Miles de ellos perecen en la oscuridad, algunos con grandes nombres. Son sensibles para otros, así como con ellos mismos … considerados sin ser quisquillosos, su valor no es frivolidad, sino el poder de perdurar.

 

-E.M. Forster,